Reisetipps Dominikanische Republik

Der von Reisenden häufig liebevoll „Dom Rep“ genannte Inselstaat ist landschaftlich äußerst facettenreich. Im Norden grenzt ein besonders im Westen schmaler Küstenstreifen an den Atlantik und geht bald in hohes Bergland über. Die Südküste am Karibischen Meer ist im Osten von einer weitläufigen Küstenebene geprägt: Hier lädt der mehrere Kilometer lange Palmenstrand des Urlaubsorts Punta Cana zu Badeferien wie aus dem Bilderbuch ein. Mit über 3.000 Meter hohen Gebirgszügen ist die Dominikanische Republik ein reizvolles Wanderrevier. Je nach Höhe wechseln sich tropische Fauna und Flora mit Nadelwäldern, fruchtbaren Hochebenen und Trockenvegetation in den Tälern ab. Nationalparks und Biosphärenreservate mit seltenen Tieren, erfrischende Wasserfälle und immer wieder weite Ausblicke auf Land und Meer gehören zum faszinierenden Outdoor-Repertoire.

Bei einem Bummel durch die Hauptstadt wirst du wahrlich zum Entdecker. Denn die Stadt wurde einst von Christoph Kolumbus Bruder Bartolomeo mitbegründet, der berühmte Seefahrer selbst erschloss von Hispaniola aus ab 1492 die Neue Welt. Der Name Kolumbus – in der Landessprache „Colón“ – begegnet dir an allen Ecken und Enden und noch heute erhaltene Gebäude erzählen aus der Zeit der Entdeckung Amerikas. Die Altstadt gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und umfasst architektonische Sehenswürdigkeiten wie die 1544 fertig gestellte Kathedrale Santa Maria la Menor, die älteste Kirche des amerikanischen Kontinents.

Wasser prägt nicht nur rund um die Dominikanische Republik die Schönheit des Landes, sondern auch im Inselinneren. Wasserfälle und verwunschene Seen sind eine Spezialität der Natur. Der Enriquillo-See in der Nähe der haitianischen Grenze ist das größte Binnengewässer des Inselstaates und beheimatet mit der kleinen Insel Cabritos ein wahres Naturjuwel. Mit den intensiv gefärbten Roten Flamingos, den drachenartigen Nashornleguanen und Spitzkrokodilen begegnen Ausflüglern äußerst seltene Tierarten. Unter den vielen Wasserfällen ragt der Salto del Limon heraus: Seine breit aufgefächerte Kaskade und das schöne Farbenspiel des Wassers sind besonders am frühen Morgen eindrucksvoll.

Wer hoch hinaus möchte, hat in der Dominikanischen Republik viele Möglichkeiten. Mit 3.087 Metern überragt der Pico Duarte die gesamte Karibik. Schöne Ausblicke bieten aber auch die übrigen Gipfel des Gebirges Cordillera Central. Bequemer mit einer Seilbahn zu erreichen ist der 793 Meter hohe Pico Isabel de Torres, auf dessen Gipfel eine Nachbildung der Christusstatue thront. Ihr zu Füßen liegt jedoch nicht Rio de Janeiro, sondern die Hafenstadt Puerto Plata. Das 1577 errichtete Fort San Felipe ist die älteste Festung aus der Kolonialzeit und beherbergt heute ein Militärmuseum. 

Karibik-Feeling pur stellt sich auf der Halbinsel Samana im Norden der Inselrepublik ein. Nirgendwo sind die Strände traumhafter und das Wasser türkiser. Vor allem die in perfektem Halbrund geschwungenen Strände der vorgelagerten „Bacardi“-Insel Cayo Levantado gelten als die schönsten des Landes. Von Ende Dezember bis März tummeln sich in der Bucht von Samana Buckelwale, um im seichten, warmen Wasser ihre Jungen aufzuziehen.

Im Stil eines Dorfes aus dem 16. Jahrhundert präsentiert sich die beliebte Touristenattraktion Altos de Chavon auf einem Felsplateau mit spektakulärer Aussicht. Zu Beginn der 1980er Jahre nach Entwürfen des Hollywood-Filmarchitekten Roberto Copa errichtet, ist der Ort vor allem aufgrund seines Unterhaltungsprogramms einen Ausflug wert. Im 5.000 Sitzplätze umfassenden Amphitheater treten immer wieder Top-Acts der Musikbranche wie Julio Iglesias auf. Wochentags sorgt eine dominikanische Tanzshow für Stimmung. 

Ob Christoph Kolumbus in Santo Domingo seine letzte Ruhestätte gefunden hat oder in Sevilla, darüber streiten sich die beiden Städte. Sicher ist, dass der Entdecker mit La Isabela im Nordwesten der Dominikanischen Republik 1493 die erste Stadt der Neuen Welt erbauen ließ. Auf dem Gelände des Archäologischen Parks sind heute zwar nur noch Überreste zu sehen, aber das Museum lässt die Zeit wieder auferstehen. 

Die Strände an der Costa de Coco sind für viele Urlauber der Inbegriff der Karibik. Die Sandqualität ist in puncto Feinheit mit keinem Strand in Europa vergleichbar. Dazu kommen Palmen und türkis schimmerndes Meer. Kein Wunder, dass all-inclusive die bevorzugte Buchungsart in Urlaubsorten wie Punta Cana oder Bayahibe ist. Wer möchte schon das Paradies verlassen? 

Auf der Halbinsel Samana finden sich einige ruhige Strände zum Ausspannen wie der Playa Cozon, der Playa Bonita oder der Playa Rincon. Die Strandqualität steht der Costa de Coco in nichts nach. Erholungssuchende, die einen Bungalow, kleine Hotels oder ein Ferienhaus bevorzugen, sind in Las Terrenas und im Fischerdorf Las Galeras richtig.

An der Nordküste ist die Playa Dorada östlich von Puerto Plata ein weiteres Zentrum des All-inclusive-Urlaubs. Riffgeschützt und seicht ist der Strand perfekt für den Familienurlaub mit Kindern geeignet. Cabarete ist die Hochburg der Surfer und der Playa Grande wird seinem Namen durch seine enorme Länge gerecht. Der Playa Sosua ist aufgrund seiner Schönheit und des touristischen Angebots beliebt.

Der Süden ist eine Domäne für Urlauber, die das pulsierende Karibik-Feeling rund um die Großstadt Santo Domingo kennenlernen möchten. Strandliebhaber kommen am ehesten bei La Romana, Boca Chica und auf der Isla Saona auf ihre Kosten. 

Am 21. Januar gedenken die Dominikaner mit Wallfahrten und Liedern bei Nachtwachen ihrer Schutzheiligen, der Jungfrau von Altagracia. 

Der gesamte Inselstaat feiert ausgelassen Karneval. Besonders die bunten Umzüge und Paraden in La Vega und Santo Domingo zeichnen sich durch eine mitreißende Stimmung aus, aber auch in der Touristenregion Punta Cana ist gute Laune garantiert. In La Vega geht es am 27. Februar besonders launig zu, wenn die landestypischen Teufelsmaskeraden stattfinden. Die große Karnevalsparade im Santo Domingo bietet den besten Querschnitt aller regionalen Masken und Bräuche. 

Die Semana Santa, die Heilige Karwoche, ist für die Dominikaner das wichtigste Religionsfest des Jahres. Neben stiller Andacht bei privaten Feiern und Prozessionen stehen am Osterfest auch fröhliche Feiern auf dem Programm. Besonders an den Stränden ist mit viel Rum, Tanz und Musik für Stimmung gesorgt. 

Ende des Monats finden in Moca und Santiago die Patronatsfeste zu Ehren von San Pedro und San Pablo statt.

Santo Domingo steht zum Monatswechsel ganz im Zeichen des legendären Merengue-Festivals. Zwei Wochen lang pflegen die Dominikaner ihre traditionelle Tanz- und Musikrichtung. Zentrum ist die Pracht-Strandpromenade El Malecon, wo die Bands Tag und Nacht spielen. Ein Rahmenprogramm mit Kunstmärkten, Folklore und Paraden ergänzt die Festivitäten. Am 16. August erinnern landesweit Veranstaltungen an die Wiederherstellung der Republik. 

Puerto Plata feiert Ende des Monats sein eigenes Merengue-Festival. Der 24. September ist der Virgen de las Mercedes gewidmet. Die Prozession auf den heiligen Berg Santo Cerro gehört zu den Höhepunkten. 

Am 12. des Monats wird mit Staatsakten feierlich der Entdeckung Amerikas gedacht. 

Für die Dominikaner ist Weihnachten ein wichtiges Familienfest. Die Vorbereitungen beginnen bereits am 8. Dezember mit dem Schmücken weiß angemalter Trockenäste und dem Aufstellen von Krippen. Am 24. Dezember stehen Party, Tanz und Feuerwerk statt Besinnlichkeit auf dem Programm. Auch die kirchlichen Messen sind wesentlicher lebendiger gestaltet als bei uns. An Silvester finden ausgelassene (Strand-)Partys statt. 

In den Einheimischen-Restaurants (Comedores) lassen sich die Gerichte häufig aus Warmhaltevitrinen auswählen. Du siehst also, was du bestellst – das bedeutet jedoch noch lange nicht, dass du weißt, was auf dem Teller liegt. Falls du kein Freund von Innereien oder Schwarten bist, frag besser nach. Bei Gerichten und Getränken von Straßenständen ist aus gesundheitlichen Gründen Vorsicht geboten. Sei bei ungekühlten Speisen skeptisch und meide alles, was mit nicht abgekochtem Leitungswasser in Kontakt kam.

Bedenkenlos zugreifen darfst du dagegen bei erfrischendem Kokoswasser. In Kombination mit Rum und Ananas wird eine leckere Piña Colada daraus, die du als abendlichen Cocktail probieren solltest. Ein typisches Getränk ist auch „Mamajuana“, das aus Rum, Rotwein, Honig und einer Kräuter-Wurzel-Mischung besteht. Die Dominikaner schören auf die verdauungsfördernde und generell heilende Wirkung des Digestifs. Touristen kaufen Mamajuana gerne als Souvenir.

Korallenriffe, Schiffswracks und Lagunen, dazu Riesenschildkröten, Haie, Delfine und viele andere Meeresbewohner: Die See rund um die Dominikanische Republik ist bei Tauchern wie Schnorchlern gleichermaßen beliebt. Für Anfänger sind besonders die flachen Gewässer von Punta Cana bestens geeignet, um an einer der Tauchschulen den Sport zu erlernen. Zum Schnorcheln lädt hier das mit 30 Kilometern längste Korallenriff der Inselrepublik ein. Erfahrene Taucher locken vor allem das Schutzgebiet Silberbank („Banco de la Plata“) im Norden und die Schiffswracks vor Monte Cristi. 

Mit Cabarete verfügt die Dominikanische Republik über eines der Surf- und Kitesurf-Mekkas der Welt. Die windgeschützte Bucht bietet ideale Bedingungen für Bretterfans. Geübte Surfer nutzen auch das Meer vor Punta Cana für ihren Sport – das Zusammentreffen von Atlantik und Karibik produziert herausfordernde Windstärken. Segler frequentieren besonders die Südküste. 

Das Angeln auf hoher See ist besonders in Punta Cana beliebt. Jährlich nehmen zahlreiche Teilnehmer aus aller Herren Länder an Turnieren teil. Die Ostküste gehört zu den weltbesten Angelplätzen für Schwertfisch. Aber auch Blauer und Weißer Marlin, Barrakudas und Dorado beißen an.

Es lohnt sich, die größten Gebirgszüge der Karibik auf Schusters Rappen zu erkunden. Die vielfältige Landschaft und schön angelegte Pfade in den Naturschutzgebieten sind ein Genuss für Naturliebhaber. Startpunkt vieler Touren ist der Bergort Jarabacoa in der Cordillera Central. Gipfelstürme auf über 3.000 Meter sind hier ebenso möglich wie gemütlich-erfrischende Wasserfall-Wanderungen. 

Der Rasensport boomt in der Dominikanischen Republik. Fast jede Urlaubsregion bietet ihre eigene Anlage, die von namhaften Golfplatz-Architekten angelegt wurde. Mit Blick aufs Meer und / oder die Berge kommen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten. Zu den ältesten und bekanntesten Greens gehören die Plätze in der Region Casa de Campo und bei Punta Cana. 

Die Zeitverschiebung gegenüber Deutschland beträgt minus fünf Stunden, während der Sommerzeit sechs Stunden. Zahlungsmittel ist der Dominikanische Peso (RD$), den du bei Banken oder Wechselstuben problemlos für Euro erhälst. Ein- und ausführen darfst du die Landeswährung nicht. Empfehlenswert sind Reiseschecks, auch internationale Kreditkarten werden in der Regel akzeptiert. Das Preisniveau ähnelt dem deutschen, Trinkgelder in Höhe von fünf bis zehn Prozent sind üblich. Einheimische Zigaretten und Zigarren gibt es in dem Tabakland günstig, die Preise für internationale Marken differieren stark. Als Mitbringsel darfst du 50 Zigarren zollfrei nach Deutschland einführen. Für den Anschluss deines elektrischen Geräte benötigest du einen 110-Volt-Adapter mit amerikanischem Flachstecker. Die Landessprache ist Spanisch, im Tourismusbereich wird Englisch problemlos verstanden.

Besondere Impfungen sind nicht vorgeschrieben, empfohlen wird ein Schutz gegen Hepatitis A, Diphterie und gegebenenfalls Typhus. Mückenschutzmittel gehören als Prophylaxe gegen Malaria und Denguefieber auf jeden Fall ins Reisegepäck, ebenso wie Sonnenschutzmittel. Trinke zudem Wasser niemals direkt aus der Leitung, sondern nur abgekocht oder aus Flaschen. Benötigst du über die Reiseapotheke hinausgehende Medikamente, nimm ausreichend Vorrat aus Deutschland mit. Eine Auslandskrankenversicherung ist dringend anzuraten, da die deutschen Krankenkassen weder für Behandlungskosten noch den Rücktransport in die Heimat aufkommen.

Badeurlauber finden garantiert ihren persönlichen Lieblingsstrand, ob an entlegenen Plätzchen oder in den belebteren Urlaubszentren. Für Pauschalreisen gibt es sowohl gute Frühbucher- als auch Last-Minute-Angebote. 

Die langen, teils einsamen Strände der Nordostküste sind für Paare, die traute Zweisamkeit suchen, ideal. Der vier Kilometer lange Playa Rincon etwa bietet sich für lange Spaziergänge entlang von Mandelbäumen, Kokospalmen und mit Bergkulisse im Hintergrund an. 

Alleinreisende, die möglichst viel Unterhaltung suchen, sind an der Playa Sosua, in Juanito und in Santo Domingo richtig. Auch im Surfer-Mekka Cabarete findest du schnell Anschluss, ob beim Wassersport oder abends in den Clubs und Bars.

Die Playa Cabarete gilt als Partymeile der Dominikanischen Republik. Die Clubs liegen oft direkt am Strand. Auch in Sosua, Bavaro und Santo Domingo ist das Angebot an Bars und Diskos groß.

Exklusivurlauber müssen in den Top-Hotels an der Ostküste auf nichts verzichten. Ausgestattet mit Spas, eigenem Strand und teilweise Golfplatz bieten die Anlagen Urlaub vom Feinsten.

Was den Spaniern ihr Stierkampf, ist den Dominikanern der Hahnenkampf. So mancher Wettsüchtige soll schon Haus und Hof verspielt haben, weil er auf das falsche Tier setzte. Entsprechend ernst nehmen die Menschen dieses Hobby. Mit Kritik an der tierquälerischen Komponente des Spektakels hälst du dich besser zurück. Die Hähne sind das ein und alles ihrer Besitzer und leben bisweilen unter besseren Bedingungen als sie selbst. Deshalb verstehen die Dominikaner nicht, wenn Außenstehende ihr liebstes Hobby verurteilen. Aus ihrer Sicht ist die Massenhühnerhaltung in Europa schlimmer.

Mit dem Selbstverständnis der Dominikaner untrennbar verbunden sind zwei wichtige Erzeugnisse des Landes: der aus Zuckerrohr gewonnene Rum und Tabak, der weltweit einen hervorragenden Ruf genießt. Besonders in der Rum- und Zigarren-Hochburg Santiago dreht sich alles um den Anbau und die Produktion der beiden Genussmittel. Auf einer Rundreise durch die Dominikanische Republik wirst du hier sicher Station machen. Aber auch ein Tagesausflug auf eigene Faust ins fruchtbare Cibao-Tal lohnt sich. Von Santo Domingo aus dauert die Fahrt mit dem Auto ungefähr zweieinhalb Stunden.

Während der Kolonialzeit schufteten etliche afrikanische Sklaven in den Zuckerrohrplantagen und auf den Feldern des Landes. Ihre Nachfahren haben einen Teil ihrer Kultur bewahrt. Dazu zählt die kreolische Voodoo-Religion, die in der Dominikanischen Republik zwar nicht so ausgeprägt ist wie auf Haiti, aber parallel zum Christentum eine wichtige Rolle spielt. Die Marienfigur neben der Voodoo-Puppe und Voodoo-Prozessionen in der Karwoche: Im Inselstaat ist das kein Widerspruch. Selbst wer die schwarze Magie nicht selbst praktiziert, hat zumindest eine gehörige Portion Respekt vor ihr. 

Noch ein Wort zum Thema Sicherheit: Bewaffnete Wächter am Eingang einiger All-inclusive-Hotelanlagen suggerieren eine hohe Kriminalitätsrate. Tatsächlich gehört die Dominikanische Republik zu den sichereren Ländern. Natürlich solltest du gerade als Frau nicht nachts alleine unterwegs sein oder durch die Armenviertel spazieren. Verzichte auf FKK, das ohnehin verboten ist, auf „oben ohne“ und auf den Kauf von Produkten geschützter Tiere (Koralle, Krokoleder, Schildkrötenpanzer). Dann kann eigentlich nichts passieren.

Auf den vierspurigen Schnellstraßen (Autopistas) ist das Fahren mit einem Mietwagen kein Problem. Kleine Nebenstraßen solltest du dagegen besser meiden, da der Fahrbahnzustand oft zu wünschen übrig lässt. Die Autopistas sind mautpflichtig, weshalb sie von vielen Einheimischen gemieden werden. Touristen dagegen legen ein paar Euro für entspanntes Fahren gut an. Es gilt Tempolimit 100 km/h, auf Landstraßen 80 km/h.

Leihwagen kosten inklusive Versicherung und unbegrenzte Kilometer mindestens 40 Euro pro Tag. Für die Anmietung musst du mindestens 25 Jahre alt sein und den nationalen Führerschein vorlegen. Die Bezahlung erfolgt per Kreditkarte. Achte genau auf die Versicherungsbedingungen – üblicherweise zahlen die örtlichen Gesellschaften bei Diebstahl nicht, sondern der Mieter haftet. Die Dominikaner halten sich nicht immer an die Verkehrsregeln, so dass in Ortschaften und besonders nachts erhöhte Vorsicht geboten ist.

Die klimatisierten Metrobusse sind eine bequeme und günstige Möglichkeit, um zu den größeren Städten zu reisen. Charterflüge sind bei weiten Strecken eine Alternative, da die Inselrepublik neben den internationalen über mehrere Inlandsflugplätze verfügt. Eine Fahrt mit den klapprigen Regionalbussen (Guagas) ist ein kleines Abenteuer, zumal die Haltestellen nicht ohne Weiteres erkennbar sind. 

Als beste Reisezeit gilt der Winter, wegen ihrer warmen Luft- und Wassertemperaturen ist die Dominikanische Republik aber eine Destination für das ganze Jahr. Ab Dezember geht die stürmische Saison zu Ende und bis in den April bleibt es relativ trocken. Die Temperaturen liegen ganzjährig tagsüber bei rund 30 Grad, den Unterschied machen die Regenmengen, von der die üppige Vegetation des Landes profitiert. Am meisten regnet es normalerweise von Mai bis Oktober, am trockensten ist es im Frühjahr. Da die tropischen Regengüsse jedoch meist nur kurz und kräftig sind, werden sie von den meisten Besuchern nicht als störend empfunden.

Je nach Abflughafen in Deutschland dauert der Direktflug in die Dominikanische Republik zirka 9 Stunden. Der internationale Flughafen Las Américas liegt bei der Landeshauptstadt Santo Domingo.

Die Dominikanische Republik liegt in der Zeitzone der Atlantic Standard Time. Der Unterschied zu Deutschland beträgt minus 5 Stunden, während unserer Sommerzeit minus 6 Stunden.

Die Dominikanische Republik hat rund 1.300 Kilometer Küste im Norden, Osten und Süden des Landes, davon zirka 600 Kilometer perfekten Badestrand. Im Westen liegt die Grenze zu Haiti.

An der Nordküste der Dominikanischen Republik auf der 70 Kilometer langen Halbinsel Samana liegen einige der schönsten Strände des Landes. Die größte Attraktion sind dort jedoch Wale, die man sogar von Land aus beobachten kann. Sie kommen in den ersten drei Monaten bis dicht an die Küste zur Aufzucht ihrer Jungen. Wassersportler finden bei Puerto Plata viele Möglichkeiten an den Stränden um den Ferienort. Im äußersten Südwesten des Landes liegen weniger frequentierte Strände mit feinstem weißen Sand und flachem, türkisblauem Wasser in der Region Barahona. In der Nähe der Hauptstadt Santo Domingo findest du die Playa Boca Chica, die von einem Korallenriff geschützt wird, und die Playa Caribe, deren Wellen ab Mittag Surfer und Boogieboarder anlocken. Am Strand von Punta Canaan der schmalen Ostküste ragen hohe Palmen aus dem weißen Sand.

An der Ostküste bei Punta Cana liegt eine der wichtigsten Urlaubsregionen der Dominikanischen Republik. Wer einen Entspannungsurlaub in hervorragenden Hotels, mit bester Infrastruktur und an traumhaften Stränden verbringen will, findet hier seinen Platz. Sportler bevorzugen die Gegenden an der Nordküste um Puerto Plata, Cabarete und Sosua. Die Berge im Hinterland ziehen Wanderer und Mountainbiker an, in den Wäldern kann man reiten, am Strand surfen, wellenreiten oder zum Tauchen gehen. An der Südküste geht es ruhiger zu. Hier kommen Naturverbundene auf ihre Kosten: Nationalparks, Salzwasserseen und teils felsige Küstenabschnitte machen die Gegend zum Naturerlebnis.

Die Hauptstadt des Landes, Santo Domingo, ist eine der ältesten des amerikanischen Kontinents, denn sie wurde bereits zu der Zeit von Kolumbus gegründet. Ein Bummel durch die historische Altstadt überrascht mit wunderschönen Renaissance- und Barockbauwerken. Die quirlige Stadt Santiago ist das kulturelle Zentrum der Region im Landesinneren. Ihr Nachtleben lässt sich nur mit dem in Santo Domingo vergleichen. Ein lohnender Ausflug auf der Halbinsel Samana führt zu einem romantischen Platz, an dem ein Wasserfall etwa 50 Meter tief im Dschungel fällt. Wer möchte, kann sich den beschwerlichen Fußweg ersparen und mit einem Führer bis zum Wasserfall reiten. Die Dominikanische Republik verfügt inzwischen über mehr als 30 Golfplätze, die von unberührter Natur, atemberaubender Küste und üppigen grünen Fairways umgeben sind. Golf-Fans geraten angesichts solcher Rahmenbedingungen ins Schwärmen.

In der Dominikanischen Republik ist der Dominikanische Peso die amtliche Währung (RD$). Er unterteilt sich in 100 Centavos.Geld wechselst du erst vor Ort. Die wichtigste und am meisten akzeptierte Währung neben der Landeswährung ist der Dollar. Die gängigen Kreditkarten Eurocard, MasterCard, Visa, American Express und Diners Club werden in fast allen Hotels, Geschäften und Restaurants akzeptiert. Mit der Kreditkarte oder der EC-Karte, soweit sie mit dem Maestro- oder Cirrus-Zeichen ausgestattet ist, kannst du Geld an den weit verbreiteten Bankautomaten abheben. Wer Reiseschecks mitnimmt, sollte darauf achten, dass sie in Dollar ausgestellt sind.

Die Amtssprache ist Spanisch. Es unterscheidet sich aber sowohl in der Aussprache als auch in den Ausdrücken, die manchmal noch aus der Kolonialzeit stammen, von dem in Spanien gebräuchlichen Castellano. Außerdem haben viele Anglizismen ihren Weg ins dominikanische Spanisch gefunden. Mit Englisch kannst du dich gut verständigen.

Es sind keine Impfungen vorgeschrieben. Vor dem Antritt der Reise ist es aber ratsam, deinen Impfstatus bezüglich der Standardimpfungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu vervollständigen. Als Reiseimpfung wird Hepatitis A empfohlen. Ein weltweit gültiger Krankenversicherungsschutz mit Reiserückholung sowie eine Beratung beim Tropen- bzw. Reisemediziner während der Reisevorbereitung sind sinnvoll.

Durch Lebensmittel- und Trinkwasserhygiene lassen sich die meisten Durchfallerkrankungen vermeiden. Trinke Wasser nur aus Flaschen oder abgekocht. Eiswürfel solltest du wirklich nur zu dir nehmen, wenn du sicher bist, dass sie mit aufbereitetem Wasser hergestellt wurden. Nahrungsmittel sollten nur durchgekocht (vor allem Fleisch und Fisch) oder geschält verzehrt werden. Während des Sommers sollte der Verzehr von Fisch ganz vermieden werden (außer in internationalen Hotels), weil sich giftige Algen im Fisch befinden können, die auch beim Menschen Vergiftungen hervorrufen können. Mückenschutzmaßnahmen sind besonders wichtig, da Malaria landesweit auftritt. Schütze dich mit körperbedeckender Kleidung am Abend, Insektenschutzmitteln und einem Moskitonetz in der Nacht. Ein letzter Tipp: Lege dich nicht unter Palmen – fallende Kokosnüsse sind eine ernstzunehmende Gefahr.